Wie viel kg sollte man mit 9 / 10 / 11 / 12 / 13 / 14 Jahren wiegen?
In diesem Artikel wollen wir klären, wie viel Kilogramm man bei welchen Altern (im Sinne von: Welchem Jahr) wiegen sollte. Diese Antwort bedarf die Beachtung eines wichtigen Faktors: Der statistischen Körperhöhe je Alter.
Die Abhängigkeit des Gewichtes ist nämlich nicht (rein) abhängig vom Alter, sondern von der Körperhöhe. Dennoch kann man statistisch sehen, wie groß ein Mensch bei einem bestimmten Alter ist. Entsprechend kann man Aussagen bezüglichem dem Idealgewicht bei einem bestimmten Alter geben.
In der folgenden Tabelle findest du den Idealgewichtsbereich von Mädchen und Jungen in einer einfachen Tabelle.
Alter des Jungen / des Mädchens
Gewicht
9 Jahre
32kg bis 42kg
10 Jahre
35kg bis 45kg
11 Jahre
35kg bis 45kg
12 Jahre
45kg bis 66kg
13 Jahre
47kg bis 73kg
14 Jahre
68kg bis 80kg
Wie viel kg sollte man mit 9 Jahren wiegen? (Jungen und Mädchen)
Ein Kind mit 9 Jahren darf 35 kg bis 45 kg wiegen. Diese Angabe basiert auf einer Körperhöhe von 135 cm bis 155 cm. In diesem Alter ist es auch üblich dass Kinder mehr als das hier angegebene Ideal wiegen. Sollte das Kind das Gewicht deutlich überschreiten, sollte ein Kinderarzt befragt werden.
Wie viel kg sollte man mit 10 Jahren wiegen? (Jungen und Mädchen)
Ein Kind mit 10 Jahren sollte 35 kg bis 45 kg wiegen. Diese Angabe basiert auf einer Körperhöhe von 140 cm bis 155 cm. Dies deckt sich mit den Zahlen von Jungen und Mädchen mit 11 Jahren.
Wie viel kg sollte man mit 11 Jahren wiegen? (Jungen und Mädchen)
Ein Kind mit 11 Jahren sollte 35 kg bis 45 kg wiegen. Diese Einschätzung geht von einer Körperhöhe von 140 cm bis 155 cm aus. Statistisch gibt es zwischen Jungen und Mädchen keinen großen Unterschied in diesem Alter.
Wie viel kg sollte man mit 12 Jahren wiegen? (Jungen und Mädchen)
Ein Kind mit 12 Jahren sollte zwischen 45 kg und 66 kg wiegen. Diese Einschätzung basiert auf einer Körperhöhe von 156 cm – 163 cm. Jungen tendieren ab diesem Alter höher zu sein, als Mädchen – und damit entsprechend schwerer.
Wie viel kg sollte man mit 13 Jahren wiegen? (Jungen und Mädchen)
Ein Kind mit 13 Jahren sollte zwischen 47kg und 73kg wiegen. Diese Einschätzung stimmt bei einer Körperhöhe von 160 cm – 171 cm. In diesem Alter werden Wachstumsschübe immer wahrscheinlicher – und damit das Idealgewicht.
Das Idealgewicht von 47 kg bis 73 kg gilt für Mädchen und Jungen.
Wie viel kg sollte man mit 14 Jahren wiegen? (Jungen und Mädchen)
Ein Jugendlicher mit 14 Jahren sollte zwischen 65kg und 80kg wiegen. Diese Einschätzung stimmt bei einer Körperhöhe von 165 cm – 180 cm. Bei jungen Frauen ist hier eher die 65kg, denn die 80kg anzusetzen.
Der Haupteinflussfaktor bei der Beantwortung von “Wie viel sollte man wiegen” ist, wie oben mehrfach beschrieben, die Körperhöhe. Dabei gehen die hier aufgestellten Zahlen stets von einer statistischen Verteilung aus.
Es ist möglich, dass Kinder kleiner oder größer werden, als hier beschrieben. Die entsprechenden Gewichtsempfehlungen müssen dann entsprechend angepasst werden, können sonst aber übernommen werden.
In diesem Alter gibt es keinen signifikanten Unterschied zwischen männlichen und weiblichen Körper. Die Fettverteilung ist eine andere, aber das Idealgewicht ändert sich dadurch nicht.
