Wie viel Kilogramm sollte man mit 14 Jahren wiegen? (Mädchen und Jungs)
In diesem Artikel findest du Informationen darüber wie viel Kilogramm mit 14 Jahren wiegen darf. Dabei sollte zwischen weiblichen und männlichen Körpern unterschieden werden.
Wie viel sollte man mit 14 Jahren wiegen? Ein durchschnittliches Mädchen sollte zwischen 48,6 kg und 64,0 Kilogramm wiegen. Ein durchschnittlicher Junge sollte zwischen 51,7 kg und 64,0 Kilogramm wiegen. Die unterschiedlichen Werte hängen von der Körpergröße ab. Unten findest du eine Tabelle mit genaueren Informationen.
Das Körpergewicht eines Mädchens hängt stark von der Körpergröße der jeweiligen Person ab. Das genaue Idealgewicht für ein Mädchen kann demnach stark variieren. Dabei gilt: Kleinere Mädchen sollten weniger wiegen als größerer Mädchen.
Im folgenden haben wir eine Tabelle zusammengestellt, in der abgelesen werden kann, in welchem Gewichtsbereich sich das Körpergewicht eines 14-Jährigen Mädchen befinden sollte. Kleinere Überschreitungen dieser Grenze sind in der Regel kaum ein Problem, wenn sich diese später ‘verwachsen’.
Körpergröße des Mädchen
Unteres Idealgewicht
Oberes Idealgewicht
150cm
42,8
56,3
152cm
43,9
57,8
154cm
45,1
59,3
156cm
46,2
60,8
158cm
47,4
62,4
160cm
48,6
64,0
162cm
49,9
65,6
164cm
51,1
67,2
166cm
52,4
68,9
168cm
53,6
70,6
170cm
54,9
72,3
Ein 14-Jähriges Mädchen sollte entsprechend irgendwo zwischen dem unteren und dem oberen Wert liegen.
Wie viel sollte ein Junge mit 14 Jahren wiegen?
Das Körpergewicht eines Jungen hängt sehr stark von der Körpergröße des Jungen ab. Das genaue Idealgewicht für ein Jungen kann demnach stark variieren. Dabei gilt: Jungs mit einer kleinern Körperhöhe ‘dürfen’ weniger wiegen, als größere.
Im folgenden haben wir eine Tabelle zusammengestellt, in der abgelesen werden kann, in welchem Gewichtsbereich sich das Körpergewicht eines 14-Jährigen Jungen befinden sollte. Kleinere Überschreitungen bzw. Unterschreitungen können dabei vorkommen. Sollten die Idealgewichte zu lange über- oder unterschritten werden, sollte ein Arzt aufgesucht werden.
Körpergröße des Jungen
Unteres Idealgewicht
Oberes Idealgewicht
155cm
45,6
60,1
157cm
46,8
61,6
159cm
48,0
63,2
161cm
49,2
64,8
163cm
50,5
66,4
165cm
51,7
68,1
167cm
53,0
69,7
169cm
54,3
71,4
171cm
55,6
73,1
173cm
56,9
74,8
175cm
58,2
76,6
Ein 14-Jähriger Junge sollte entsprechend irgendwo zwischen dem unteren und dem oberen Wert liegen.
Berechnung des Idealgewichts – Wie sollte man mit 14 wiegen?
Die oben genannten Zahlen sind natürlich nicht einfach so aus der Luft gegriffen. Sie basieren auf verfügbaren Statistiken und der berechnung der BMI. Dieser wird dadurch berechnet, in dem das Gewicht in kg durch die Körperhöhe mal zwei Multipliziert wird.
Natürlich suchen wir an dieser Stelle das Idealgewicht der Person. Insofern müssen wir die Formel Umstellen: Idealgewicht = BMI*(Höhe in Meter)². Den für den Wert des BMI nehmen wir die Untergrenze von 19 und als Obergrenze von 25 (Wer es genauer haben will sollte 24,9 nehmen).
Dadurch erhalten wir die oben genannten Werte. Für die Körpergröße haben wir statistische Werte eingesetzt. Bei Mädchen haben wir bei der Berechnung des Gewichts 160cm an Körpergröße genommen. Bei Jungs sind es 165cm.
